Matstykket

Matvarer

Grønnsaker og urter: gram per dl

Hvor mye veier én desiliter, én spiseskje og én teskje? Tallene er de samme som i omregneren. Trykk på en matvare for å regne om en annen mengde.

Gram per mål, for grønnsaker og urter
MatvarePer dlPer ssPer ts
Agurk, norsk, rå55 g8,3 g2,8 g
Basilikum, rå5 g0,8 g0,3 g
Hodekål, norsk, rå35 g5,3 g1,8 g
Isbergsalat, issalat, norsk, rå25 g3,8 g1,3 g
Jordskokk, rå55 g8,3 g2,8 g
Rapidsalat, norsk, rå10 g1,5 g0,5 g
Ruccolasalat, rå11 g1,7 g0,6 g
Sellerirot, rå50 g7,5 g2,5 g
Spinat, rå12 g1,8 g0,6 g
Vårløk, rå40 g6 g2 g

Spiseskje er måleskje, strøken. Vekten varierer med hvor hardt varen er pakket, så bruk vekt når det må være nøyaktig.

Slik regner vi
Metode
Gram per desiliter er hentet fra kilden. Spiseskje er den veide måleskjeen der heftet har en, ellers regnet ut fra vekten per desiliter. Teskje regnes alltid ut fra vekten per desiliter.
Begrensninger
Vekten varierer med hvor hardt ingrediensen er pakket. Bruk vekt når det må være nøyaktig.
Kilde
Vekt per desiliter: Mål, vekt og porsjonsstørrelser for matvarer, versjon 2015, hentet 23. september 2026
Sist oppdatert
23. september 2026