Matstykket

Tall om mat for journalister

Ferdige tall med kilde om julemat, tining, restemat, kjernetemperatur og kaffe. Matstykkets egne sammenstillinger kan brukes fritt med kildehenvisning. Oppgi også den opprinnelige kilden, som står på hvert kort.

Saker nå

Sesongens spørsmål, med svar og kilde. Kopier saken, eller gå videre til siden med tabeller og kalkulator.

Farsdag

Biffen er ferdig ved 62,8 °C i kjernen

Farsdag er 8. november 2026. USDA FSIS oppgir 62,8 °C som trygg minimumstemperatur for hele stykker av storfe, som biff og roastbiff, med 3 minutters hvile.

  • Kilde: USDA Food Safety and Inspection Service Safe Minimum Internal Temperature Chart, USDA Food Safety and Inspection Service — versjon 2026-09-21, hentet 21. september 2026. Se kilden. USDA Food Safety and Inspection Service.

Julemat

Ti voksne trenger 4–5 kg ribbe

Gilde regner 400–500 gram ribbe per voksen når det skal være rikelig med mat, og 50 gram mindre med medister. Til ti voksne med medister blir det 3,5–4,5 kg.

  • Kilde: Gilde (Nortura SA) Gilde — Julemat per person, Gilde (Nortura SA) — versjon Publisert 2. des. 2024, oppdatert 11. des. 2024, hentet 27. oktober 2026. Se kilden. Mengder per person sitert som fakta — ingen tekst gjengitt.

Julemat

Produsentene er uenige om pinnekjøtt

Gilde anbefaler 500 gram pinnekjøtt per voksen. Nortura oppgir 400 gram tørrvekt, og 500 gram til storspisere. Begge er Nortura-selskaper, og Matstykket viser begge tallene.

  • Kilde: Gilde (Nortura SA) Gilde — Julemat per person, Gilde (Nortura SA) — versjon Publisert 2. des. 2024, oppdatert 11. des. 2024, hentet 27. oktober 2026. Se kilden. Mengder per person sitert som fakta — ingen tekst gjengitt.
  • Kilde: Nortura SA Nortura — Dette lurer folk flest på i julen, Nortura SA — versjon Publisert 10. mars 2020, hentet 27. oktober 2026. Se kilden. Mengder per person sitert som fakta — ingen tekst gjengitt.

Kalkun

En kalkun på 6 kg må i kjøleskapet 4 døgn før den skal stekes

USDA FSIS regner ett døgn i kjøleskapet per 4–5 pund (1,8–2,3 kg). I kaldt vann tar den samme kalkunen rundt 7 timer, med nytt vann hver halvtime. Kjøleskapet bør holde under 4 °C, ifølge Mattilsynet.

  • Kilde: USDA Food Safety and Inspection Service (FSIS) USDA FSIS — Turkey Basics: Safe Thawing / Let's Talk Turkey, USDA Food Safety and Inspection Service (FSIS) — versjon 2026-09-24, hentet 24. september 2026. Se kilden. USDA FSIS.
  • Kilde: Mattilsynet Mattilsynet — Råd for oppbevaring av mat og drikke, Mattilsynet — versjon Fagleg gjennomgått 20.02.2026, hentet 27. oktober 2026. Se kilden. Mattilsynet.
Tinekalkulatoren →

Julemat

500–700 gram lutefisk per person

Norges sjømatråd anbefaler 500 til 700 gram lutefisk til hver person. Til ti gjester blir det 5–7 kg.

  • Kilde: Norges sjømatråd (Godfisk) Godfisk — Hvordan tilberede lutefisk, Norges sjømatråd (Godfisk) — versjon Lest 2026-09-29, hentet 27. oktober 2026. Se kilden. Mengde per person sitert som fakta — ingen tekst gjengitt.

Etter jul

Restene holder 2–4 dager i kjøleskapet

Mattilsynet gir 2 til 4 dager for all restemat, i et kjøleskap under 4 °C. Det gjelder også julematen.

  • Kilde: Mattilsynet Mattilsynet — Råd for oppbevaring av mat og drikke, Mattilsynet — versjon Fagleg gjennomgått 20.02.2026, hentet 27. oktober 2026. Se kilden. Mattilsynet.

Tall som gjelder hele året

Mattrygghet

Kylling skal stekes til 75 °C i kjernen

Mattilsynet bruker 75 °C som grense for gjennomstekt fjørfe. Matstykket viser kjernetemperaturen for 10 retter, alle med kilde.

  • Kilde: Mattilsynet Mattilsynet — kjøttkontroll og kjernetemperatur, Mattilsynet — versjon 2026-09-15, hentet 15. september 2026. Se kilden. Mattilsynet, [sidens URL], [dato hentet].

Kaffe

60 gram kaffe per liter vann

Norsk Kaffeinformasjon anbefaler rundt 60 gram kaffe per liter. Det blir 6 gram per kopp på 1 dl, så prisen per kopp kan regnes ut fra kiloprisen.

  • Kilde: Norsk Kaffeinformasjon (kaffe.no) Norsk Kaffeinformasjon — Hva betyr disse merkene?, Norsk Kaffeinformasjon (kaffe.no) — versjon Publisert 17.07.2014, hentet 30. september 2026. Se kilden. Dosering og traktetemperatur sitert som fakta — ingen tekst gjengitt.

Flere tall

Matstykket har tall for 715 matvarer og 10 retter, alle med kilde. Bruk søket øverst, eller gå rett til:

Slik siterer du

Oppgi den opprinnelige kilden og Matstykket. Knappen «Kopier med kilde» på hvert kort gjør det for deg, med dagens dato. Eksempel:

Kilde: Mattilsynet, via Matstykket.no. Hentet {dato} fra https://matstykket.no/hvor-lenge-holder-restemat

Kilder, lisenser og versjoner for alle tallene står på Om dataene.

Kontakt

Spørsmål om tallene eller kildene: kontakt@regnestykket.no.