Korn, ris og pasta: gram per dl

Hvor mye veier én desiliter, én spiseskje og én teskje? Tallene er de samme som i omregneren. Trykk på en matvare for å regne om en annen mengde.

Gram per mål, for korn, ris og pasta
Matvare	Per dl	Per ss	Per ts
Bokhvete, hele korn	75 g	12 g	3,8 g
Bulgurgryn, tørr	80 g	13 g	4 g
Byggryn	80 g	13 g	4 g
Couscous, tørr	75 g	11 g	3,8 g
Havregryn	40 g	5 g	2 g
Havregryn, økologiske	40 g	5 g	2 g
Hirse, hele korn	80 g	13 g	4 g
Hvete, helkorn	60 g	9 g	3 g
Kornblanding, 4-korn	50 g	7,5 g	2,5 g
Kornblanding, müsli med frukt, nøtter, søtet	50 g	7,5 g	2,5 g
Pasta, fullkorn, tørr	30 g	4,5 g	1,5 g
Pasta, naturell, tørr	30 g	4,5 g	1,5 g
Perlebygg	80 g	13 g	4 g
Puffet havre	9 g	1,3 g	0,5 g
Puffet ris	9 g	1,3 g	0,5 g
Quinoa, hvit, tørr	70 g	11 g	3,5 g
Quinoa, rød, tørr	70 g	11 g	3,5 g
Quinoa, svart, tørr	70 g	11 g	3,5 g
Quinoa, tørr	70 g	11 g	3,5 g
Ris, arborio, risottoris, tørr	90 g	14 g	4,5 g
Ris, grøtris, 1 times koketid, tørr	90 g	14 g	4,5 g
Ris, grøtris, 5-25 min koketid, tørr	90 g	14 g	4,5 g
Ris, hurtigris, 1 % salt, tørr	50 g	7,5 g	2,5 g
Ris, hurtigris, tørr	50 g	7,5 g	2,5 g
Ris, polert, basmatiris, tørr	80 g	12 g	4 g
Ris, polert, jasminris, tørr	80 g	12 g	4 g
Ris, polert, langkornet, tørr	80 g	12 g	4 g
Ris, polert, parboiled, langkornet, tørr	80 g	12 g	4 g
Ris, upolert, naturris, langkornet, tørr	80 g	12 g	4 g
Ris, villris, tørr	80 g	12 g	4 g
Semulegryn, hvetegryn	70 g	10 g	3,5 g
Sorghum	75 g	12 g	3,8 g

Spiseskje er måleskje, strøken. Vekten varierer med hvor hardt varen er pakket, så bruk vekt når det må være nøyaktig.

Slik regner vi

Metode: Gram per desiliter er hentet fra kilden. Spiseskje er den veide måleskjeen der heftet har en, ellers regnet ut fra vekten per desiliter. Teskje regnes alltid ut fra vekten per desiliter.
Begrensninger: Vekten varierer med hvor hardt ingrediensen er pakket. Bruk vekt når det må være nøyaktig.
Kilde: Vekt per desiliter: Mål, vekt og porsjonsstørrelser for matvarer, versjon 2015, hentet 23. september 2026
Sist oppdatert: 23. september 2026