Porsjoner

Velg hva du lager og hvor mange dere er. Matstykket regner ut mengden.

• ris60 g per person — regn ut for din husstand
• pasta (tørr)75 g per person — regn ut for din husstand
• poteter200 g per person — regn ut for din husstand
• kylling, hel500 g per person — regn ut for din husstand
• grønnsaker (kokte)150 g per person — regn ut for din husstand
• kjøtt uten bein, til gryterett150 g per person — regn ut for din husstand
• kjøtt med bein, til gryterett250 g per person — regn ut for din husstand
• filet og biff200 g per person — regn ut for din husstand
• stek uten bein200 g per person — regn ut for din husstand
• koteletter250 g per person — regn ut for din husstand
• fiskefilet200 g per person — regn ut for din husstand
• fisk i skiver400 g per person — regn ut for din husstand
• reker500 g per person — regn ut for din husstand

Flere porsjonsberegninger kommer etter hvert.

Hva veier en porsjon? Tabell for mange matvarer →

Rå til kokt vekt: hva blir tørr vekt til? →

Hva bruker en husholdning på mat i måneden? Sammenlign med SIFOs budsjett på Regnestykket →